KOMMUNALT | Mon - June 22, 2026
7:42 pm
|
Article Hits:24
Råde kommune tilbyr kurs i belastningsmestring, også kjent som KiB-kurs. Tilbudet er rettet mot personer som opplever stress, press eller andre belastninger i hverdagen. Kurset skal gi deltakerne konkrete verktøy for å håndtere utfordringer på en bedre måte. Temaer som tanker, følelser og mestringsstrategier står sentralt. Kommunen ønsker å styrke innbyggernes psykiske helse gjennom forebyggende tiltak. Deltakerne får mulighet til å dele erfaringer og lære av hverandre. Forskning viser at slike kurs kan bidra til økt livskvalitet og bedre mestring. Kommunen håper tilbudet vil være nyttig for mange innbyggere.
Kilde: Råde kommune – «Kurs i belastningsmestring (KiB)
MORE